Dossiê técnico
Pure Vitamina B2 Riboflavina 2,74mg
A Pure Vitamina B2 é um suplemento alimentar em cápsulas de vitamina B2 na forma de riboflavina. A porção do dia é de 2 cápsulas, que somam 2,74 mg de vitamina B2. O pote tem 60 cápsulas e rende 30 dias.
- Segmento
- Vitaminas
- Linha
- Pure
- Tipo regulatório
- Suplemento alimentar em cápsulas
- Apresentação
- 60 cápsulas
- Uso diário
- 2 cápsulas ao dia
Composição por dose
| Insumo | Dose |
|---|---|
| Vitamina B2Riboflavina | 2,74 mg |
Benefícios
- Metabolismo energéticoA riboflavina auxilia no metabolismo energético. Nas formas FMN e FAD, ela catalisa reações de oxidação e redução em várias vias do metabolismo e na produção de energia.
- Proteínas, carboidratos e gordurasA riboflavina auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras. FMN e FAD são cofatores das flavoproteínas, enzimas que atuam em muitas etapas dessas vias.
- Células vermelhas do sangueA riboflavina auxilia na formação de células vermelhas do sangue e contribui para a manutenção de glóbulos vermelhos normais.
- Proteção antioxidanteA riboflavina é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres. O FAD é cofator da glutationa redutase, enzima que devolve a glutationa oxidada à forma reduzida, passo essencial para manter o ambiente redutor dentro da célula.
Informação nutricional
Rende 30 porçõesPorção de 1 g (2 cápsulas)
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | 0 |
| Carboidratos | 0 g | 0 |
| Proteínas | 0 g | 0 |
| Gorduras totais | 0 g | 0 |
| Sódio | 0 mg | 0 |
| Riboflavina | 2,74 mg | 228 |
Não contém quantidades significativas de açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras saturadas, gorduras trans e fibras alimentares.
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Ingredientes
Riboflavina (vitamina B2)
Agente de volume celulose microcristalina
Antiumectante dióxido de silício (INS 551)
Cápsula (gelatina e água purificada)
Modo de uso
Adultos com 19 anos ou mais: 2 cápsulas ao dia.
Dicas de uso
- Tome as 2 cápsulas junto com uma refeição: a absorção da riboflavina aumenta quando ela é ingerida com outros alimentos.
- Use todos os dias: o corpo armazena só pequenas quantidades de riboflavina, e o que passa da necessidade sai principalmente pela urina.
- Na alimentação, ovos, vísceras, carnes magras e leite estão entre as fontes mais ricas. Cozinhar no vapor ou no micro-ondas preserva mais riboflavina do que ferver, porque parte dela passa para a água do cozimento.
Advertências e cuidados
- Uso exclusivo para adultos com 19 anos ou mais.
- Este produto não é um medicamento
- Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem
- Mantenha fora do alcance de crianças
- NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Cuidados
Estas informações não substituem a orientação de um profissional de saúde.
- Uso exclusivo para adultos com 19 anos ou mais. A porção de 2,74 mg passa o máximo que a ANVISA permite para lactantes (2,66 mg por dia; IN nº 28/2018, Anexo IV). Gestantes e lactantes devem conversar com o médico antes de usar.
- A porção já é o máximo diário que a ANVISA permite para adultos. Se você usa multivitamínico ou complexo B, some as quantidades de vitamina B2 antes de combinar os produtos.
- Não há registro de efeitos adversos com ingestão alta de riboflavina, e por isso nem o FNB (EUA) nem a EFSA fixaram um limite superior tolerável. Mesmo assim, o FNB recomenda cautela com quantidades excessivas.
- A luz ultravioleta e a visível inativam a riboflavina com rapidez; segundo o NIH, é por causa dessa perda que o leite não costuma ser guardado em recipientes de vidro. Mantenha o pote bem fechado e longe da luz, por exemplo dentro de um armário.
- O NIH não conhece interações clinicamente relevantes da riboflavina com medicamentos. Mesmo assim, quem usa medicamento de forma contínua ou tem alguma doença deve contar ao médico ou ao farmacêutico quais suplementos toma.
- Suplemento não substitui uma alimentação variada: as necessidades de nutrientes devem ser atendidas principalmente pela dieta, e o suplemento é útil quando só a alimentação não basta.
Alegações autorizadas pela ANVISA
Frases como estão nas normas da ANVISA, sem alteração.
- A riboflavina auxilia no metabolismo energético.
- A riboflavina auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
- A riboflavina auxilia na formação de células vermelhas do sangue.
- A riboflavina é um antioxidante que auxilia na proteção dos danos causados pelos radicais livres.
- A riboflavina auxilia na visão.
- A riboflavina auxilia no metabolismo do ferro.
- A riboflavina contribui para a manutenção da pele e de mucosas.
Fontes consultadas
Fonte: Painel oficial da ANVISA de constituintes autorizados para suplementos alimentares (Power BI), consultado em 29/09/2026, atualização do painel de 29/09/2026
IN nº 28/2018, Anexos I, III, IV e V, texto compilado com alterações até a IN nº 470/2026 (AnvisaLegis), consultada em 29/09/2026
RDC nº 243/2018, texto compilado (AnvisaLegis), consultada em 29/09/2026
Lei nº 10.674/2003 (Planalto), consultada em 29/09/2026