Dossiê técnico
Pure Vitamina B6 Cloridrato de Piridoxina 98,60mg
A Pure Vitamina B6 é um suplemento alimentar em cápsulas de vitamina B6 (piridoxina) na forma de cloridrato de piridoxina. A porção do dia é de 2 cápsulas, que somam 98,60 mg de vitamina B6. O pote tem 60 cápsulas e rende 30 dias.
- Segmento
- Vitaminas
- Linha
- Pure
- Tipo regulatório
- Suplemento alimentar em cápsulas
- Apresentação
- 60 cápsulas
- Uso diário
- 2 cápsulas ao dia
Composição por dose
| Insumo | Dose |
|---|---|
| Vitamina B6 (piridoxina)Cloridrato de piridoxina | 98,60 mg |
Benefícios
- Células vermelhas do sangueA vitamina B6 auxilia na formação das células vermelhas do sangue. O piridoxal 5'-fosfato é cofator da enzima que catalisa a primeira etapa da síntese do grupo heme, parte da hemoglobina.
- Sistema imuneA vitamina B6 auxilia no funcionamento do sistema imune. Ela favorece a produção de linfócitos e de interleucina-2.
- Metabolismo energéticoA vitamina B6 auxilia no metabolismo energético. Ela participa da gliconeogênese, a produção de glicose a partir de outras moléculas, como os aminoácidos.
- Proteínas e glicogênioA vitamina B6 auxilia no metabolismo de proteínas e do glicogênio. O piridoxal 5'-fosfato é cofator da glicogênio fosforilase, que libera glicose do glicogênio no músculo e no fígado.
Informação nutricional
Rende 30 porçõesPorção de 1 g (2 cápsulas)
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | 0 |
| Carboidratos | 0 g | 0 |
| Proteínas | 0 g | 0 |
| Gorduras totais | 0 g | 0 |
| Sódio | 0 mg | 0 |
| Vitamina B6 | 98,60 mg | 7585 |
Não contém quantidades significativas de açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras saturadas, gorduras trans e fibras alimentares.
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Ingredientes
Cloridrato de piridoxina
Agente de volume celulose microcristalina
Antiumectante dióxido de silício (INS 551)
Cápsula (gelatina e água purificada)
Modo de uso
Adultos com 19 anos ou mais: 2 cápsulas ao dia.
Dicas de uso
- Siga a porção de 2 cápsulas ao dia e não aumente a quantidade: a dose já é alta, e o corpo descarta rapidamente pela urina a maior parte das doses grandes.
- Na alimentação, peixes, fígado e outras vísceras, batata e outros vegetais ricos em amido e frutas que não sejam cítricas estão entre as fontes mais ricas de vitamina B6.
- Evite o excesso de álcool: o acetaldeído formado a partir do álcool reduz a formação de piridoxal 5'-fosfato pelas células.
Advertências e cuidados
- Uso exclusivo para adultos com 19 anos ou mais.
- Este produto não é um medicamento
- Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem
- Mantenha fora do alcance de crianças
- NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Cuidados
Estas informações não substituem a orientação de um profissional de saúde.
- Dose alta. A porção de 98,60 mg é o máximo diário que a ANVISA permite para adultos. Ela fica pouco abaixo do limite superior tolerável de 100 mg por dia dos EUA (FNB) e é mais de oito vezes o limite de 12 mg por dia que a EFSA fixou em 2023 para adultos, com base na neuropatia periférica, efeito bem estabelecido do excesso de vitamina B6. Converse com o médico antes de usar.
- Uso prolongado. O comitê científico europeu (SCF) registrou que sintomas neurológicos leves podem aparecer com 100 mg por dia ou mais quando consumidos por longos períodos, e o NIH relata que o uso crônico de 1 a 6 g por dia pode causar neuropatia sensorial grave e progressiva. Não use por longos períodos sem acompanhamento médico.
- Sinais de alerta: diminuição da sensibilidade ao toque nos braços e nas pernas, fraqueza muscular ou dificuldade de controlar os movimentos. Se aparecerem, pare o uso e procure o médico; segundo o NIH, os sintomas costumam cessar quando a suplementação é interrompida logo que surgem.
- Outros efeitos descritos com ingestão excessiva de vitamina B6 são lesões de pele dolorosas, sensibilidade à luz, náusea e azia.
- Não some com outros suplementos que tenham vitamina B6, como multivitamínicos e complexo B. Segundo a EFSA, quem corre risco de ultrapassar o limite são os usuários regulares de suplementos com doses altas de vitamina B6.
- Uso exclusivo para adultos com 19 anos ou mais. A porção passa o máximo que a ANVISA permite para gestantes (78,59 mg) e para lactantes (78,68 mg) (IN nº 28/2018, Anexo IV), e o limite de 12 mg por dia da EFSA vale também para gestantes e lactantes.
- Medicamentos: quem usa antiepilépticos (como fenitoína, fenobarbital, ácido valproico ou carbamazepina), teofilina ou ciclosserina deve conversar com o médico antes de usar. Doses de 200 mg por dia de piridoxina já reduziram a concentração de fenitoína e de fenobarbital no sangue; não se sabe se doses menores têm esse efeito.
Alegações autorizadas pela ANVISA
Frases como estão nas normas da ANVISA, sem alteração.
- A vitamina B6 auxilia na formação das células vermelhas do sangue.
- A vitamina B6 auxilia no funcionamento do sistema imune.
- A vitamina B6 auxilia no metabolismo energético.
- A vitamina B6 auxilia no metabolismo de proteínas e do glicogênio.
- A vitamina B6 auxilia no metabolismo de proteínas, carboidratos e gorduras.
- A vitamina B6 auxilia no metabolismo de homocisteína.
- A vitamina B6 auxilia na síntese de cisteína.
- A vitamina B6 auxilia na função normal do sistema nervoso.
- Fonte de vitamina B6.
Fontes consultadas
Fonte: Painel oficial da ANVISA de constituintes autorizados para suplementos alimentares (Power BI), consultado em 29/09/2026, atualização do painel de 29/09/2026
IN nº 28/2018, Anexos I, III, IV, V e VI, texto compilado com alterações até a IN nº 470/2026 (AnvisaLegis), consultada em 29/09/2026
RDC nº 243/2018, texto compilado (AnvisaLegis), consultada em 29/09/2026
Lei nº 10.674/2003 (Planalto), consultada em 29/09/2026