Dossiê técnico
Pure Vitamina B9 Ácido Fólico 1.281,5mcg DFE
A Pure Vitamina B9 é um suplemento alimentar em cápsulas de vitamina B9 na forma de ácido fólico. A porção do dia é de 2 cápsulas, que somam 1.281,5 µg DFE de vitamina B9. DFE é a sigla de folato dietético equivalente: 1 µg DFE equivale a 0,6 µg de ácido fólico de suplemento, então a porção tem 768,9 µg de ácido fólico. O pote tem 60 cápsulas e rende 30 dias.
- Segmento
- Vitaminas
- Linha
- Pure
- Tipo regulatório
- Suplemento alimentar em cápsulas
- Apresentação
- 60 cápsulas
- Uso diário
- 2 cápsulas ao dia
Composição por dose
| Insumo | Dose |
|---|---|
| Vitamina B9 (ácido fólico)Ácido fólico | 1.281,5 µg DFE (768,9 µg de ácido fólico) |
Benefícios
- Síntese de aminoácidosO ácido fólico auxilia na síntese de aminoácidos. As coenzimas de folato participam da interconversão de serina e glicina e da transformação de homocisteína em metionina.
- Divisão celularO ácido fólico auxilia no processo de divisão celular. A transformação do desoxiuridilato em timidilato, etapa da formação do DNA que depende de folato, é necessária para que as células se dividam de forma adequada.
- Sistema imuneO ácido fólico auxilia no funcionamento do sistema imune, papel reconhecido tanto pela ANVISA quanto pela lista de alegações de saúde permitidas na União Europeia.
- HomocisteínaO ácido fólico auxilia no metabolismo da homocisteína. O 5-metiltetra-hidrofolato doa um grupo metila para transformar homocisteína em metionina, em reação que também depende da vitamina B12.
Informação nutricional
Rende 30 porçõesPorção de 1 g (2 cápsulas)
| Nutriente | Quantidade | %VD* |
|---|---|---|
| Valor energético | 0 kcal = 0 kJ | 0 |
| Carboidratos | 0 g | 0 |
| Proteínas | 0 g | 0 |
| Gorduras totais | 0 g | 0 |
| Sódio | 0 mg | 0 |
| Folato | 1.281,5 mcg DFE | 320 |
Não contém quantidades significativas de açúcares totais, açúcares adicionados, proteínas, gorduras saturadas, gorduras trans e fibras alimentares.
*% Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ.
Ingredientes
Ácido fólico
Agente de volume celulose microcristalina
Antiumectante dióxido de silício (INS 551)
Cápsula (gelatina e água purificada)
Modo de uso
Adultos com 19 anos ou mais: 2 cápsulas ao dia.
Dicas de uso
- Prefira tomar as 2 cápsulas junto com uma refeição: a quantidade em DFE deste produto usa a conversão definida para o ácido fólico consumido com alimento (1 µg DFE = 0,6 µg de ácido fólico).
- Evite o excesso de álcool: ele atrapalha a absorção do folato e sua captação pelo fígado, acelera sua degradação e aumenta sua perda pelos rins.
- Na alimentação, o folato aparece em vegetais, sobretudo os folhosos verde-escuros, em frutas e sucos de frutas, castanhas, feijões, ervilhas, frutos do mar, ovos, laticínios, carnes, aves e grãos; espinafre, fígado, aspargo e couve-de-bruxelas estão entre os mais ricos.
Advertências e cuidados
- Uso exclusivo para adultos com 19 anos ou mais.
- Este produto não é um medicamento
- Não exceder a recomendação diária de consumo indicada na embalagem
- Mantenha fora do alcance de crianças
- NÃO CONTÉM GLÚTEN.
Cuidados
Estas informações não substituem a orientação de um profissional de saúde.
- Vitamina B12: segundo o NIH, o folato em grande quantidade corrige a anemia megaloblástica, mas não o dano neurológico causado pela falta de vitamina B12. Por isso, há preocupação de que doses altas de ácido fólico mascarem essa deficiência ou agravem a anemia e os sintomas cognitivos ligados a ela. Quem tem ou suspeita de deficiência de vitamina B12 deve conversar com o médico antes de usar.
- Limite superior: para adultos, o limite superior tolerável de ácido fólico de suplementos e alimentos fortificados é de 1.000 µg por dia nos EUA (FNB) e na Europa (EFSA). A porção tem 768,9 µg; somar multivitamínicos, outro suplemento com ácido fólico ou muitos alimentos fortificados pode ultrapassar esse limite.
- Medicamentos: quem usa metotrexato, antiepilépticos (como fenitoína, carbamazepina e valproato) ou sulfassalazina deve conversar com o médico antes de usar. O folato pode interferir no efeito do metotrexato usado contra o câncer e reduzir os níveis dos antiepilépticos no sangue.
- Uso exclusivo para adultos com 19 anos ou mais. A porção passa o máximo que a ANVISA permite para gestantes (1.138,3 µg DFE) e para lactantes (1.162,3 µg DFE) (IN nº 28/2018, Anexo IV), por isso este produto não é indicado para esses grupos, que devem seguir a orientação do médico.
- Suplemento não substitui uma alimentação variada. Conte ao médico, ao nutricionista ou ao farmacêutico quais suplementos você usa, principalmente se tiver alguma doença.
Alegações autorizadas pela ANVISA
Frases como estão nas normas da ANVISA, sem alteração.
- O ácido fólico auxilia na síntese de aminoácidos.
- O ácido fólico auxilia no processo de divisão celular.
- O ácido fólico auxilia no funcionamento do sistema imune.
- O ácido fólico auxilia no metabolismo da homocisteína.
- O ácido fólico auxilia na formação das células vermelhas do sangue.
Fontes consultadas
Fonte: Painel oficial da ANVISA de constituintes autorizados para suplementos alimentares (Power BI), consultado em 29/09/2026, atualização do painel de 29/09/2026
IN nº 28/2018, Anexos I, III, IV, V e VI, texto compilado com alterações até a IN nº 470/2026 (AnvisaLegis), consultada em 29/09/2026
RDC nº 243/2018, texto compilado (AnvisaLegis), consultada em 29/09/2026
Lei nº 10.674/2003 (Planalto), consultada em 29/09/2026